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54 articles — entraînement, guides débutants, vie du studio

Les bienfaits de la boxe sur le corps et le mental
Guide · 5 min

Les bienfaits de la boxe sur le corps et le mental

bienfaits de la boxe

15 juin 2026 Lire l'article →

Générique / éducatif

Pourquoi associer boxe et bootcamp ? L'intérêt du format hybride
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Le yoga comme complément d'entraînement : pourquoi les sportifs s'y mettent
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Pilates : pourquoi c'est devenu le sport le plus tendance en 2026
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Débuter à BLOC

BLOC, le concept sport & café du Marais : tout comprendre avant de venir
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Je n'ai jamais fait de sport en salle : par où commencer chez BLOC ?
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Boxe, bootcamp ou small group : quel cours choisir pour commencer ?
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Boxe & Bootcamp

Bootcamp boxe à Paris 3e : le format BLOC en 50 minutes
Boxe

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Boxe anglaise vs cardio boxing vs bootcamp : quelles différences ?
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Faire de la boxe sans contact : un bon entraînement ?
Boxe

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Small Group Technique

Le studio small group BLOC : pilates, yoga, boxe technique et cardio en petit comité
Small Group

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Pilates ou yoga pour débuter : lequel choisir selon vos objectifs ?
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Pourquoi le format small group change tout
Small Group

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Le rituel café

Pourquoi BLOC a un café réservé à ses membres
Café

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Que boire après une séance de boxe intense ?
Café

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Le café avant un cours de yoga : rituel ou mauvaise idée ?
Café

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BLOC & le 3e arrondissement

Salle de sport dans le Marais / 3e arrondissement : pourquoi BLOC s'installe rue des Fontaines du Temple
Studio BLOC

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Faire du sport avant ou après le travail dans le 3e/4e
Studio BLOC

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Rencontrez les coachs BLOC : boxe, bootcamp et small group
Studio BLOC

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